(eng.) Vitamin A

Unterstützende Wirkung: Organe und Systeme

• Augen (engl. Eyes)
• Hautstörung (engl. Skin disorders)
• Immunsystem (engl. Immune system)
• Knochen (engl. Bones)
• Reproduktionssystem (engl. Reproductive system)
• Zähne (engl. Teeth)

In folgenden Nahrungsmitteln enthalten:

• Algen (engl. Seaweed)
• Amarantblätter (engl. Amaranth leaf)
• Ananas (engl. Pineapple)
• Aprikose (engl. Apricot)
• Artischocke (engl. Artichoke)
• Aubergine (engl. Eggplant)
• ausgetrocknete Leber (engl. Dessicated liver)
• Avocado (engl. Avocado)
• Banane (engl. Banana)
• Belgische Endivie (engl. Belgium endive)
• Birne (engl. Pear)
• Blaubeeren (engl. Blueberries)
• Braunalgen (engl. Hijiki)
• Brokkoli (engl. Broccoli)
• Brombeere (engl. Blackberries)
• Brunnenkresse (engl. Watercress)
• Buchweizen (engl. Buckwheat)
• Butterkopfsalat (engl. Butterhead lettuce)
• Butternusskürbis (engl. Butternut squash)
• Chilischoten (engl. Chile peppers)
• Chinakohl (engl. Chinese cabbage)
• Datteln (engl. Dates)
• Eier (engl. Eggs)
• Endiv (engl. Endive)
• Erbsen (engl. Peas)
• Erdbeeren (engl. Strawberries)
• Feigen (engl. Figs)
• Frühlingszwiebeln (engl. Scallions)
• Grapefruit (engl. Grapefruit)
• Grüne Bohnen (engl. Green beans)
• Grünkohl (engl. Curly kale)
• Guave (engl. Guava)
• Gurke (engl. Cucumber)
• Himbeeren (engl. Raspberries)
• Jerusalem-Artischocke (engl. Jerusalem artichoke)
• Joghurt (engl. Yogurt)
• Johannisbrot (engl. Carob)
• Kerbel (engl. Chervil)
• Khakifrucht (engl. Persimmon)
• Kirschen (engl. Cherries)
• Kiwi (engl. Kiwi)
• Kohl (engl. Cabbage)
• Kopfsalat (engl. Lettuce)
• Kürbis (engl. Pumpkin)
• Kürbiskerne (engl. Pumpkin seeds)
• Linsen (engl. Lentils)
• Mais (engl. Corn)
• Mandel (engl. Almonds)
• Mango (engl. Mango)
• Mangold (engl. Swiss chard)
• Meeresalgen (engl. Sea vegetables)
• Melone (engl. Cantaloupe)
• Möhren (engl. Carrots)
• Nori (engl. Nori)
• Oliven (engl. Olives)
• Pak Choi (engl. Bok choy)
• Papaya (engl. Papaya)
• Paprikaschote (engl. Bell pepper)
• Pekannüsse (engl. Pecans)
• Pfirsich (engl. Peach)
• Pflaumen (engl. Prunes)
• Pinienkerne (engl. Pine nuts)
• Pistazien (engl. Pistachio nuts)
• Quitte (engl. Quince)
• Radicchio (engl. Radicchio)
• Reis (engl. Rice)
• Rhabarber (engl. Rhubarb)
• Rindfleisch (engl. Beef)
• Rosenkohl (engl. Brussels sprouts)
• Rosinen (engl. Raisins)
• Rote Johannisbeeren (engl. Redcurrants)
• Rüben (engl. Beets)
• Rucola (engl. Arugula)
• Sauerkirschen (engl. Sour cherries)
• Schalotten (engl. Shallots)
• Schnittlauch (engl. Chives)
• Sellerie (engl. Celery)
• Senf (engl. Mustard)
• Senfkresse (engl. Mustard cress)
• Soja (engl. Soy)
• Sonnenblumenkerne (engl. Sunflower seeds)
• Spargel (engl. Asparagus)
• Spinat (engl. Spinach)
• Stachelbeeren (engl. Gooseberries)
• süße Paprika (engl. Red bell pepper)
• Süßkartoffel (engl. Sweet potato)
• Tomaten (engl. Tomato)
• Walnüsse (engl. Walnuts)
• Wassermelone (engl. Watermelon)
• Weintrauben (engl. Grapes)
• Weizenkleie (engl. Wheat bran)
• Winterkürbis (engl. Winter squash)
• Wirsing (engl. Savoy cabbage)
• Zitrone (engl. Lemon)
• Zucchini (engl. Zucchini)
• Zuckererbsen (engl. Mangetout peas)
• Zuckerschoten (engl. Snow peas, Sugar snap peas)
• Zwiebel (engl. Onion)

Literatur: